5.5. / 12.5. / 19.5. / 26.5. / 2.6. / 9.6. / 16.6. / 23.6. 2023 ( 30.6. 2023 náhradná hodina)
Pozývame Vás na unikátny kurz akrobacie na šáloch vo vzduchu. V rámci tréningu posilníte svoje svalstvo, zlepšíte flexibilitu a naučíte sa zaujímavé akrobatické prvky vo vzduchu. Jedinečnosťou kurzu je, že sa nenaučíte len konkrétne prvky, ale pripravíme Vám choreografiu šitú presne na mieru. Choreografie a hodiny sú prispôsobené každému klientovi podľa jeho zručností a znalostí. Zábava, spevnenie tela, lepšia ohybnosť, ladnosť, ženskosť.. to všetko spolu zažijeme.
Na hodiny vzdušnej akrobacie sa môže prihlásiť ktokoľvek, kto má rád nové výzvy a rád prekonáva svoje limity. Netreba sa báť, všetko sa naučíme postupne od základov, až sa naučíme lietať a tancovať vo vzduchu. Kurz je vhodnýpre dospelých a mládež od 16 rokov.
SUMA: 117 EUR
➡️
PRIHLÁSENIE: píšte nám na: info@jogovna.sk
Šál je hodvábna látka zložená z dvoch visiacich častí. Na šáloch sa zo začiatku učíme prvky zo zeme – šplh, viazanie uzlíka na nohu a prvky vychádzajúce z rúk. Učíme sa tak základné a východiskové pozície. Získavame silu a kondičku, pripravujeme sa na náročnejšie a zložitejšie prvky (Level 0). Predvádzame krásne a ladné pózy v rôznych výškach, ktoré zároveň spájame do kombinácií a následne tvoríme jednoduchú choreografiu (Level 1).
Na kruhu alebo závesnej obruči sa zo začiatku naučíme rôzne spôsoby zavesenia na kolenách a prechody do sedu, z ktorých vychádzajú základné pozície. Následne prechádzame do zložitejších prvkov a jednoduchých kombinácií, či choreografie a skúšame ich s točením (Level 1). Počas základného kurzu sa spolu naučíme základy akrobacie na kruhoch, správne vyšplhnutie na kruh, začiatočnícke prvky a kombinácie. Budeme trénovať pár centimetrov nad zemou. Na ďalších (pokračujúcich) kurzoch pridáme tréning vo väčšej výške. Vytvoríme si spolu choreografiu z kombinácie viacerých prvkov a spojíme ju plynulými prechodmi do jedného krásneho celku s hudbou.
Exkluzivita kurzu spočíva v tom, že:
✔️ prebieha pod vedením skúsenej lektorky s oprávnením na výuku akrobacie
✔️ veľký dôraz kladieme na bezpečnosť a certifikované pomôcky
✔️ počas celej lekcie nie je možné fyzicky udržať sa vo vzduchu, preto budú aj pauzy na oddych, kedy môžete prijímať teóriu a pozerať sa na inštruktáž
✔️preto budeme na jednom šále cvičiť v dvojičkách (jednaosoba cvičí, druhá sa pozerá a prijíma teóriu)
✔️ z hodín si odnesiete ako pamiatku videjká, ktoré bude mať priestor "Vaša dvojička" natočiť, kým Vy budete "lietať"
✔️budeme sa postupne učiť ucelenú choreografiu, ktorá bude výsledkom Vášho snaženia sa na konci kurzu
LEKTORKA: BAROBORKA BOROT certifikovaná lektorka gymnastiky a akrobacie
PODMIENKY REZERVÁCIE A STORNA KURZU:
Úhradou poplatku sa stáva Vaša rezervácia záväznou. Storno rezervácie s vrátením Vami uhradeného poplatku je možné najneskôr 7 dní pred kurzom, neskôr sa poplatok nevracia. V prípade neúčasti na hodinách nie je možná náhrada, ani iná kompenzácia. V prípade lock downu- núteného zatvorenia štúdia Vám vrátime späť alikvótnu sumu za neuskutočnenú hodinu, ak sa všetci účastníci nedohodú na predĺžení kurzu. Úhradou kurzovného súhlasíte s podmienkami.
KURZ SA USKUTOČNÍ, AK SA PRIHLÁSIA ASPOŇ 4 OSOBY. V opačnom prípade Vám vrátime peniažky späť.