YOGA pre 55+ (a pre skôr narodených)

PONDELKY A STREDY

14,30 -15,30 (začíname  31.5. 2021)

Joga môže na prvý pohľad pôsobiť ako cvičenie pre pružných a mladých ľudí, pravdou ale je, že je vhodná celkovo pre všetkých, bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu. Pre ľudí v pokročilom veku sa naviac stáva doslova nutnosťou. Keďže nielenže pomáha natiahnuť telo, ale dokáže pomôcť i s najrôznejšími zdravotnými problémami. Dôkazom sú aj naši ašpiranti vo veku "múdrejších", ktorý ešte pred pandémiou absolvovali naše hodiny pravidelne a dlhodobo, ktorí odchádzali z hodín veselí, plní elánu, energie, uvolnení a spokojní.... 

Tešia sa na Vás veselé profesionálne lektorky:  Adel, Renča a Dadka.

 

KURZ TVÁROVEJ JOGY

SOBOTA 9,30 - 12,30 

10.7.2021

 Ak Vás trápia povädnuté kontúry tváre, druhá brada, ovisnuté líčka, vrásky - to všetko vieme pomocou cvičenia tvárových svalov spevniť a eliminovať.
✔︎  Bonusom je skvelá masáž spojená s bankovaním tváre, ktorá prispieva k získaniu pevnej a žiarivej pleti.