Dátumy: 17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10.2026
Spojenie fly fit jogy (cvičenia v závesných plachtách) a prvkov jemnej akrobacie pre Vaše pevnejšie, vypracovanejšie, pružnejšie telo. Budeme sa systematicky zameriavať hlavne na problematické partie ako je bruško, zadok a nohy. Pozície veľmi jednoduché a pri tom účinné.
Kurz je určený pre úplných začiatočníkov ako aj pre mierne pokročilých – pretože tento koncept prináša niečo iné ako sú bežné hodiny FlyFit jogy. Vďaka tomuto cvičeniu si posilníme celé telo, najmä však chrbát a stred tela „core“, predĺžime svaly a získame na ich flexibilite. Bude to príjemná "makačka", ktorá rozhodne stojí za ladné krivky.
K dispozícii je len 12 miest !!!
SUMA: 77 EUR
Rezervácia vzniká až úhradou platby za kurz.
PRIHLÁSENIE: píšte nám na: info@jogovna.sk
Flyfit je cvičenie, ktoré je vhodné takmer pre všetkých. Môžu sa mu venovať muži i ženy. Športoví nadšenci i tí, ktorí cvičia nepravidelne. Flyfit ocenia ľudia s nadváhou, bolesťami chrbtice a všetci, ktorí sa snažia schudnúť a získať ladné krivky. „Toto cvičenie je pre ľudí, ktorí sa rozhodli žiť zdravo. Je vhodné pre tých, ktorí majú problémy s chrbticou, chcú schudnúť, vyformovať si postavu. Odporúča sa i ako doplnkové cvičenie pre aktívnych športovcov. Flyfit je určený pre mladých, ale aj pre ľudí vo vyššom veku.“
Vďaka tomuto cvičeniu si posilníme celé telo, najmä však chrbát a stred tela „core“, predĺžime svaly a získame na ich flexibilite. Bude to príjemná "makačka", ktorá rozhodne stojí za ladné krivky.
!!! Flyfit nie je vhodný pre ľudí s vysokým krvným tlakom, s ťažkým poškodením chrbtice, herniou po operácii (pozn. prietrž, ľudovo pruh) a pre tehotné ženy. Pokiaľ trpíte závažnejšimi kardiovaskulárnymi ochoreniami, výrazne nízkym/vysokým tlakom krvi, máte obmedzenú hybnosť kĺbov po úraze, akútne bolesti, tak sa prosím poradťe so svojím lekárom, prípadne nás kontaktujte.
LEKTORKA: Janka Marková
PODMIENKY REZERVÁCIE A STORNA KURZU:
Úhradou poplatku sa stáva Vaša rezervácia záväznou. V prípade nenastúpenia na kurz sa poplatok nevracia späť. Storno rezervácie je možné najneskôr 7 dní pred konaním. V prípade neúčasti na hodinách nie je možná náhrada, či iná kompenzácia. Úhradou kurzovného súhlasíte s podmienkami.
KURZ SA USKUTOČNÍ, AK SA PRIHLÁSIA ASPOŇ 4 OSOBY. V opačnom prípade Vám vrátime peniažky späť, najneskôr 3 dni pred kurzom.