NOVÉ OTVORENÉ LEKCIE GRAVID JOGY - VO FORME AJ POČAS TEHOTENSTVA

NEDELE 16:15 - 17:15 

Milé žienky, maminky! Ponúkame Vám lekcie tehotenskej jogy pod vedením certifikovaných lektoriek jogy so špecializáciou na jogu pre tehotné.  Gravid joga podporuje nielen fyzické, ale aj psychické zdravie, preto je medzi budúcimi mamičkami obľúbená. Pripomíname, že aktivite je potrebné sa venovať pravidelne, aby ste pocítili jej účinky.

 

PRIHLÁSENIE:  píšte nám na: info@jogovna.sk

 

  • meno+ priezvisko, mail, mobil osoby, ktorá sa zúčastní kurzu
  • názov kurzu, o ktorý máte záujem
    My Vás budeme informovať, či máme na kurz voľné miesto. Ak áno, tak  Vám pošleme ďalšie info k platbe.

Možnosť jednorázového prihlásenia:
JEDNORÁZOVÁ LEKCIA: 10 eur/lekcia ➡️  PRIHLASUJETE SA SAMI CEZ cez rezervačný systém

 

JOGOVÝ POBYT nabitý energiou miesta

STREDA - NEDEĽA / 31.7. - 4.8. 2024

JOGOVÝ / RELAXAČNÝ A MEDITAČNÝ POBYT s Renčou a Jankou  pre všetkých, ktorí majú chuť na pár dní vypnúť. Rozmýšľate, že začnete s jogou? Možno toto je príležitosť! Máte už s jogou skúsenosť? Prehĺbte si skúsenosti, načerpajte nové podnety a inšpirujte sa..
Celý pobyt je obsahom postavený tak, aby Vám ponúkol viac než len ranné a večerné lekcie jogy. Našim zámerom je  vzájomne rozvíjať poznanie jogy a využiť príležitosť ponoriť sa do jej esencie. Ponuka aktivít je bohatá... neváhaj a čítaj ďalej.

 

 SUMA: 460  EUR  / pri platbe do 15.6. zvýhodnená suma 400 EUR

 

RODINNÝ WORKSHOP: FAMILY AKROJOGA

NEDEĽA / 26.5. 2024 / 10:00 - 12:00 (4 -7 r.) a 13:30 - 15:30 (8-12 r.)

Ahojte! Pozývame Vás na workshop FAMILY ACRO 
Orientujeme sa na cvičenie akrojogy rodičov s deťmi, no vítaní sú aj súrodenci či kamaráti.
Chceme hlavne šíriť zdieľanú radosť z pohybu a zo spoločných úspechov a vďaka akrojoge
rozvíjať nielen naše telá, ale aj vzájomnú komunikáciu a porozumenie.

ZAČIATOČNÍCI a deti 4-7/8rokov

Tento workshop bude zameraný na deti vo veku 4-7, prípadne 8 rokov, dôraz kladieme na
úplných začiatočníkov. Ukážeme si základné pozície, nebude chýbať hravá rozcvička a
pohybové hry, občerstvenie a na konci krátka thajská masáž.
Tak neváhajte a príďte si s nami zacvičiť, objavovať pohybovú kreativitu a spoznať nových
kamarátov.

 

MIERNE POKROČILÍ a deti od 8 rokov a viac

Workshop bude vhodný pre deti a rodičov, ktorí už s nami cvičili, prípadne majú určité
pohybové základy (napr. gymnastika, akrobacia, fitness, joga a i.) a majú radi výzvy 
Zopakujeme si základné pozície, pridáme k nim mierne pokročilé a ukážeme si možnosti ako
ich prepájať. Malí letci budú visieť dolu hlavou ako netopiere, skúsia si stojku na hlave či na
rukách i mlynské kolo, všetko bezpečne a s pomocou. Naučíme sa taktiež jednoduchšie
popky (skákané prechody medzi pozíciami), pri ktorých budete naozaj lietať. Ak máte chuť s nami cvičiť, objavovať pohybovú
kreativitu a spoznať nových kamarátov, neváhajte a poďte medzi nás!

Teší sa na Vás Džedže & Elenka!

 

 

SUMA: 30 EUR / pár
REZERVÁCIA: priamo cez rezervačný systém 

Rezervácia je záväzná 24 hodín pred konaním.

AKCIA: VEDENÁ RELAXÁCIA: BODY & SOUL S RENČOU

PIATOK / 19:00 -21:00 / 24.5.2024

"Zážitok, transformácia, práca s mysľou, vedená meditácia, uvoľnenie napätia."

 

SUMA: 15 eur
Rezervácia je potrebná cez: Rezervačný systém