Zdravý chrbát
Ranná joga
MAI RAM YOGA OPEN tradičná joga
Pilates Core
JOGA FLOW
Relaxačná Hatha joga
Body and Soul
Yin joga (relaxačná)
HOT joga relax (vo vyhriatej miestnosti)
FIT 55+ (cvičebný program pre vekom skúsenejších)
Liečenie zvukom v jogovom spánku / Yoga Nidra
Zvuková meditácia
Mysore
alebo akýkoľvek KURZ jogy pre začiatočníkov
všetky hodiny zmienené v prvom stĺpci +
Pevné telo
Power joga
MAI RAM YOGA BASIC tradičná joga
FLY FIT joga (doporučujeme absolvovať kurz)
TRX joga / TRX pilates
HOT joga terapeutická zostava
Wheel joga (joga s kolesom)
Pranajáma - dychové praktiky
na týchto hodinách sa vyžaduje predchádzajúca
skúsenosť s daným typom hodín,
prípadne absolvovanie kurzu
HOT joga DETOX
Ashtanga vedená hodina
TRX Balance