Aká joga je pre mňa vhodná

 

AK SOM ZAČIATOČNÍK BEZ ŠPORTOVÝCH NÁVYKOV

Zdravý chrbát
Jemná joga pre odbúranie stresu
Ranná joga
Zdravotná joga s pomôckami
Joga s valcom
Yin joga (relaxačná)
Pilates
Dance joga
Meditácia s tibetskými miskami a gongami
Yin joga-hot verzia
Power joga
Hot joga

 

 

AK SOM ZAČIATOČNÍK A ŠPORTUJEM

všetky hodiny zmienené v prvom stĺpci+

Joga pre športovcov
Joga pre pevné telo
Hatha joga
Fly fit joga
Hot joga DETOX
Hot joga PEVNÉ TELO
Hot joga CORE
Balance yoga

 

 

 

 

POKROČILÉ HODINY

na týchto hodinách sa vyžaduje predchádzajúca skúsenosť s daným typom hodín, prípadne absolvovanie kurzu
TRX Balance
Balance yoga
Ashtanga vedená hodina