K joge som sa dostala počas vysokej školy, keď som hľadala spôsob, ako na chvíľu vypnúť hlavu, uvoľniť telo a zároveň ho posilniť. To, čo malo byť pôvodne len únikom od každodenného stresu, sa postupne stalo prirodzenou súčasťou môjho života.
Začínala som klasickou jogou, neskôr som si obľúbila dynamickejšiu power jogu. Postupne som objavila čaro WHEEL jogy a pred štyrmi rokmi aj FLY jogy v šatkách. Práve FLY joga si ma získala hneď na prvej hodine – doslova ma chytila za srdce. Fascinovala ma jej hravosť, ľahkosť aj pocit slobody, ktorý prináša. Prešla som kurz a pravidelne som navštevovala aj otvorené hodiny, aby som sa v nej mohla ďalej rozvíjať.
V roku 2025 som dostala príležitosť FLY jogu aj učiť. Absolvovala som inštruktorský kurz a neustále sa snažím prehlbovať svoje vedomosti a zdokonaľovať sa v tomto nádhernom druhu jogy.
FLY joga je pre mňa jedinečné cvičenie, ktoré spája tradičné jogové pozície s prvkami akrobacie. Šatka poskytuje telu oporu, pomáha dostať sa do pozícií prirodzene hlbšie a bezpečnejšie, no zároveň aktivuje viaceré svalové partie, aby sa telo spevňovalo rovnomerne a funkčne. Vďaka pozíciám vo vzduchu a dole hlavou sa na chvíľu vraciam do detstva – do času bezstarostnosti a radosti z pohybu. Myseľ sa upokojí, napätie z kĺbov a chrbtice sa uvoľní a telo si oddýchne úplne iným spôsobom než pri bežnom cvičení.
Pri vedení hodín mám veľkú radosť, keď vidím, ako ľudia postupne prekonávajú svoje limity a strachy, učia sa dôverovať šatke aj vlastnému telu. Keď z hodiny odchádzajú s úsmevom, spokojní, uvoľnení a plní novej energie.