"Zážitok, transformácia, práca s mysľou, vedená meditácia, uvoľnenie napätia."
Milá priateľka, milý priateľ,
pozývam Ťa na jedinečné stretnutie, kde sa dych stane tvojím sprievodcom, ticho tvojím priateľom a energia tvojou silou.
Čaká Ťa večer, v ktorom:
✔︎ odložíš všetky rušivé myšlienky a vrátiš sa k sebe
✔︎ objavíš dychové techniky a mudry, ktoré rozprúdia životnú energiu
✔︎ jemne rozhýbeš telo a pripravíš sa na meditáciu
✔︎ necháš sa unášať mantrou do stavu hlbokého pokoja
✔︎ oddýchneš si v liečivej hĺbke yoga nidry, sprevádzanej zvukom tibetských misiek
NA ČO SA MÔŽEŠ TEŠIŤ :
✔︎ Ponorenie do dychu, pokoja a vnútornej energie
✔︎ Na začiatku sa necháme objať tichom – pomocou jednoduchých a účinných relaxačných techník odložíme všetky starosti a rušivé myšlienky. Povedie nás rotácia vedomia cez celé telo, jemné spojenie s dychom a návrat k sebe.
Potom sa spolu vydáme na cestu dychu:
✔︎ Vyskúšame si pránajámové techniky, ktoré oživia telo a upokoja myseľ.
✔︎ Objavíme mudry – jemné gestá rúk, ktoré zosilňujú účinok dychu a energiou naplnia každú bunku.
✔︎ Jemne rozhýbeme telo, nech sa energia rozprúdi a pripraví nás na hlbšie vnútorné stíšenie.
✔︎ Potom necháme myseľ splynúť s mantrou – jej zvuk nás ponorí do pokoja, ktorý sa nedá slovami opísať.
✔︎ Na záver sa oddáme dlhej, hlbokej vedenej relaxácii alebo yoga nidre. Slovo ťa povedie do stavu medzi bdením a snom, kde sa telo lieči a myseľ regeneruje… A jemný zvuk relaxačných misiek uzavrie túto cestu ako posledný láskavý dotyk.
JEMNÁ JOGA - DYCHOVÉ TECHNIKY - YIN JOGA - VEDENÉ RELAXÁCIE - MUZIKOTERAPIA - AROMATERAPIA
Pri pravidelnom cvičení harmonizujeme vnútornú energiu, spomaľujeme proces postupného tuhnutia a degenerácie kĺbov, pomaly a postupe uvoľňujeme a naťahujeme poskracované svaly a šľachy. Zlepšujeme si koncentráciu, utišujeme myseľ.
Jogovňa doporučuje pre všetkých "jogínov" ako doplnok ich praxe, športovcom s poskracovanými svalmi a šľachami, pre starších ľudí, ktorí sa chcú udržať v dobrej fyzickej a psychickej kondícii. Taktiež je vhodná pre osoby s nižšou pohyblivosťou, po úrazoch a natiahnutiach v období svalovej rekonvalescencie.
Akcia je vhodná aj pre začiatočníkov.
Rezervuj si miesto len cez rezervačný systém Ak sa Ti to nedarí, volaj nám: 0917233019 alebo píš: info@jogovna.sk
CENA VSTUPU: 15 eur
Platba: v hotovosti na mieste alebo odrátanie kreditu (dobíjateľný kredit / permanentka, neplatí pre Multisport a Up Balansea)
Storno s vrátením sumy: najneskôr 24 hodín pred konaním. Úhradou poplatku v dobe kratšej ako 24 hod. je rezervácia miesta záväzná, uhradený poplatok sa nevracia.
Rezervácia cez rezervačný systém.
Bezplatné storno je možné len v časovom úseku viac ako 24 hodín pred začiatkom konania. Akcia sa bude konať, ak sa prihlási aspoň 5 osôb. V opačnom prípade Vám pošleme informáciu o zrušení hodiny prostredníctvom sms najneskôr 5 hodín pred konaním.