Chcete nový štart ? Neboli ste ešte u nás ? Túžite začať pracovať na svojom zdraví a vitalite ?
... Je ten správny čas na zmenu !
Srdečne Vás pozývame na DNI OTVORENÝCH DVERÍ, počas ktorých si môžete vyskúšať za symbolickú sumu naše vybrané lekcie.
Hodiny sa nesú v duchu radosti z pohybu, dychu a chuti zažiť niečo nové.
V rezervačnom systéme sú lekcie označené ako "DOD hodiny" a taktiež piktogramom.
Rezerváciu si viete vytvoriť až po úhrade kreditu.
Ponúkame možnosť zákúpenia:
Lekcie sú určené pre všetkých nových záujemcov,
aj pre našich klientov, v prípade ak s danou lekciou u nás v Jogovni nemajú žiadnu skúsenosť.
Pokiaľ ste už náš klient a navštevujete lekcie napr. Zdravý chrbát, prihláste sa prosím na inú lekciu a dajte šancu iným, ktorí na takejto lekcii ešte neboli :) Na lekcie, ktoré už poznáte, samozrejme môžete prísť za bežnú cenu - teda platíte plný vstup.
Čoskoro, už od 9.9.2026 ZAČÍNAME s novými kurzami pre začiatočníkov aj skúsených a toto je ideálna šanca vyskúšať si lekciu pred prihlásením sa na kurz.
Pripravili sme pre Teba dni plné lekcií, počas ktorých si môžeš vyskúšať:
TRADIČNÁ JOGA / ZDRAVÝ CHRBÁT / PILATES / POWER JOGA / YOGALATES / WHEEL JOGA (s jogovým kolesom) / FYZIO JOGA / FIT MOBILITY / TRX JOGA / FLY FIT JOGA (cvičenie v závesných plachtách) / HOT JOGA / RELAXAČNÉ LEKCIE (yin joga / body and soul) / PRÁNAJÁMA (dychové praktiky)
... už sa na Teba tešíme :)
Zoznam lekcií je priamo TU: rezervačný systém
INFO PRE NAŠICH STÁLYCH KLIENTOV:
Ponúkame Vám možnosť spoznať naše lekcie. PRIHLASUJTE SA PROSÍM IBA NA HODINY, KTORÉ NEPOZNÁTE A NEBOLI STE NA NICH V NAŠOM ŠTÚDIU. Rezervácia na lekcie, s ktorými už máte skúsenosť nie je možná. Ak bude na danú lekciu voľné miesto, môžete prísť, ale je fér zaplatiť za hodinu plnú sumu.
Berte to prosím, ako ideálny priestor zažiť niečo nové :) Ak už máte s danou hodinou skúsenosť, prihláste sa na iný typ hodiny, aby dostali možnosť tí, ktorí sú u nás na hodine prvýkrát.
♡ Ďakujeme ♡
Rozvrh a popis hodín nájdete tu :
https://jogovna.isportsystem.sk
Ak máte akékoľvek otázky, zavolajte nám: 0917 233 019
Doporučujeme Vám prihlásenie cez rezervačný systém, prihlásení majú prednosť.
Vytvorte si konto cez náš rezervačný systém a následne si viete vytvoriť rezervácie na hodiny.
Ak máte s prihlásením problém, píšte nám na: info@jogovna.sk radi Vám pomôžeme.
Pre prihlásenie použite tento link: https://jogovna.isportsystem.sk
Tu sa dozviete, ako sa na lekciu pripraviť.
Doporučuje sa nejesť dve hodiny pred cvičením, v daný deň sa vyhnite korenistým, cesnakovým, pikantným a mastným jedlám. Avšak necviče nalačno! Ak potrebujete zahnať hlad, pomôžu orechy, sušené ovocie, musli tyčinka…
Pitný režim je zabezpečený, ak chcete môžete si doniesť fľašu s vodou. Nepite väčšie množstvo tekutín cca 15 minút pred cvičením.
Oblečenie by malo byť pohodlné, doporučujeme legíny pre ženy a krátke nohavice pre pánov, bavlnené alebo na jogu určené tričko jemne priliehavého strihu. Cvičí sa naboso, oblečte si na seba len to, v čom chcete cvičiť. Šperky a iné doplnky si odložte v šatni, nedoporučujeme s nimi cvičiť kvôli bezpečnosti.
Ženy a dievčatá si upravia dlhé vlasy zviazaním do copu. Rozpustené vlasy nie sú vhodné! Počas menštuácie sa nedoporučujú inverzné (obrátené) pozície.
Nie je vhodné pred hodinou použiť ťažký parfém, skôr jemný deodorant alebo ľahký aróma olej.
Podložky a pomôcky na cvičenie sú u nás k dispozícii.
Na hodiny HOT JOGY si doneste vlastnú veľkú osušku s dĺžkou minimálne 160 cm a malý úterák + fľašu s vodou.
Počas prestávok budú prítomné naše inštruktorky. Môžete sa na ne obracať s otázkami. A môžete prísť aj "len tak", niekde sa pre Vás miesto nájde, prípadne si posedíte pri kávičke, čaji, zoznámite sa s priestorom Jogovne :)
Tešíme sa na Vašu návštevu :)