VÍKENDOVÝ KURZ: ŽENSKÁ HORMONÁLNA JOGA

SOBOTA + NEDEĽA / 11:00 -14:00  
12. - 13.9 + 3. - 4.10.2026

Srdečne Vás pozývame na kurz ženskej hormonálnej jogy, inšpirovaný hormonálnou jogovou terapiou podľa Dinah Rodrigues, ktorá túto zostavu vytvárala približne 20 rokov v spolupráci s uznávanými jogovými učiteľmi, lekármi a fyzioterapeutmi.

Táto terapia, mnohým ženám po celom svete prináša pozitívne skúsenosti a zlepšenie kvality života.  Hormonálna joga je prirodzená terapia, ktorá vychádza z jogy a ktorá aktivuje či obnovuje tvorbu ženských pohlavných hormónov. Je to dynamický druh jogy pričom predstavuje holistickú a omladzujúcu techniku, ktorá obnovuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, prištítne telieska, hypofýzu a nadobličky. Napriek tomu, že cvičenia hormonálnej jogy sa líšia od hathajogy a sú špecifickejšie, nie je zložité ich cvičiť a výsledky sú veľmi povzbudivé a motivujúce. Nielenže zvyšujú hladinu ženských hormónov, ale súčasne znižujú aj intenzitu symptómov menopauzy, predmenštruačný syndróm (PMS), pomáhajú pri ťažkostiach otehotnieť a pod. Hormonálna jogová terapia reaktivuje vaječníky, zvyšuje hladinu ženských pohlavných hormónov a znižuje intenzitu symptómov na minimum alebo ich úplne odstraňuje. Hormonálna joga celkove podporuje plodnosť, pomáha posilňovať imunitu a omladzovať telo.

SUMA: 120 EUR 

Rezervácia vzniká až úhradou platby za kurz.

PRIHLÁSENIE:  píšte nám na: info@jogovna.sk

• meno+ priezvisko, mail, mobil osoby, ktorá sa zúčastní kurzu
• názov kurzu alebo kurzového balíka, o ktorý máte záujem. 
  My Vás budeme informovať, či máme na kurz voľné miesto. Ak áno, tak  Vám pošleme ďalšie info k platbe.

Počas kurzu sa naučíte ucelenú zostavu  cvikov/asán, ktoré pomáhajú riešiť problémy s hormonálnou nerovnováhou.

V dnešnej uponáhľanej dobe, keď sa na ženy kladú stále vyššie nároky, a okrem práce, ktorá sa už vyrovnáva náročnosťou práci muža, musia zvládať aj deti a domácnosť je obzvlášť dôležité nájsť si čas len pre seba. Na chvíľu sa zastaviť a pozorovať svoje telo, zmeny ktorými vekom a rôznymi životnými udalosťami prechádza (PMS, menštruácia, pôrod, menopauza ...). A práve tento čas je ideálne využiť k praktizovaniu ženskej jogy, ktorá pomôže nájsť rovnováhu hormónov. Dychové techniky ukľudnia telo aj myseľ,  harmonizácia a relax v závere nás pripravia na všetok stres a aktivity bežných dní.

Zostava pôsobí na všetkých úrovniach: fyzickej, emočnej, mentálnej a duchovnej. Jej súčasťou je aj harmonizácia energie a čakier, ktorá má psychosomatické účinky, pomáha teda odstraňovať fyzické problémy, ktoré vznikli na úrovni psychiky.

POČAS KURZU SA NAUČÍTE UCELENÚ ZOSTAVU ASÁN, KTORÚ SI MÔŽETE ĎALEJ CVIČIŤ DOMA. ZOSTAVA JE VEĽMI JEDNODUCHÁ A MIMORIADNE ÚČINNÁ. NEVYŽADUJE ŽIADNE PREDCHÁDZAJÚCE SKÚSENOSTI S JOGOU. 

 Kurzom Vás prevedie naša skúsená lektorka Janka Gelieňová: certifikovaná lektorka jogy I. a II. stupňa

PODMIENKY REZERVÁCIE A STORNA:

Úhradou poplatku sa stáva Vaša rezervácia záväznou. Storno rezervácie s vrátením Vami uhradeného poplatku je možné najneskôr 7 dní pred kurzom, neskôr sa poplatok nevracia. V prípade neúčasti na viacerých kurzových hodinách nie je možné všetky hodiny nahradiť, či inak kompenzovať.  Úhradou kurzovného súhlasíte s podmienkami.