SUMA:45 eur / prvý modul
ÚHRADA na účet do 7.10. 2026: do platby uveďte svoje celé meno a WS NUMER SK5811000000002941085244
PRIHLÁSENIE a úhrada: píš nám na info@jogovna.sk - pošleme Ti údaje k platbe
Rezervácia je záväzná 3 dni pred konaním.
"Vesmírne zvuky rezonančných nástrojov Ťa budú unášať bližšie k Tvojej podstate. Rozžiar svoju bytosť iskrou radosti, ktorá navštívi Tvoje vnútro a uchovaj si túto energiu v sebe."
Harmonizujúca relaxácia sprevádzaná rôznym spektrom rezonančných nástrojov pre obnovenie balansu a zdravia na fyzickej, emočnej aj duševnej úrovni.(Spievajúce misky Cosmos, Wind gong, Wave drum, ...) Vďaka zvukovej meditácii môžeš nájsť jasnejší smer pre svoj život a pokoj vo svojom tele, mysli i duši. Príď sa uvoľniť a zažiť silu čistej pozitívnej vibrácie a vedomej práce so sebou.
Dátumy: 28.09. / 05.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. / 02.11. / 09.11. / 16.11.2026
SPOLU: 8 lekcií = 7 čakier + 8. bonusová lekcia ako prepojenie a integrácia celej cesty
Vydajte sa s nami na cestu cez sedem čakier – od koreňov až po korunu. Každé stretnutie bude venované jednej čakre, jej kvalite, symbolike a témam, ktoré sa s ňou spájajú. Prostredníctvom jogovej praxe, dychu, pozornosti a vedomého pohybu budeme postupne objavovať jednotlivé energetické centrá a to, čo nám môžu priniesť do každodenného života.
Na záver nás čaká bonusová lekcia, v ktorej všetky jednotlivé časti spojíme do jedného celku – ako návrat k vlastnej rovnováhe a pocitu prepojenia.
DOPORUČUJEME:
✔︎ úplným začiatočníkom (teda pre všetkých jogou nepobozkaných)
✔︎ začiatočníkom so skúsenosťou s jogou
✔︎ mierne pokročilým
SUMA: 88 EUR
Rezervácia vzniká až úhradou platby za kurz.
PRIHLÁSENIE : píšte nám na: info@jogovna.sk PRIHLASIŤ SA
Dátumy: 5.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. / 2.11. / 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 7.12. /14.12. 2026
Koľkokrát ste si povedali, že sa o seba začnete viac starať? Že si nájdete čas na pohyb, ktorý nebude trestom, ale radosťou? Že konečne spomalíte, nadýchnete sa a doprajete si chvíľu len pre seba? A potom prišiel ďalší deň. Ďalšie povinnosti. Ďalší dôvod odložiť to na neskôr.
Kurz Začíname s jogou vznikol pre ľudí, pre ktorých dozrel ten „správny čas“. Pre ľudí, ktorí chcú urobiť niečo dobré pre svoje telo, myseľ aj dušu – aj keď nikdy predtým na joge neboli. Nemusíte byť ohybní. Nemusíte mať kondíciu. Stačí mať chuť na zmenu a začať. My vás krok za krokom prevedieme svetom jogy tak, aby ste sa cítili bezpečne, prirodzene a príjemne. Naučíte sa vnímať svoje telo, správne dýchať, uvoľniť napätie a objaviť pohyb, ktorý lieči namiesto toho, aby vyčerpával. Možno si všimnete, že vás menej bolí chrbát. Že sa ráno ľahšie vstáva. Že lepšie spíte. Že zvládate stres s väčším pokojom. A možno objavíte niečo ešte dôležitejšie – že sa vo vlastnom tele opäť cítite dobre. Joga nie je o výkonoch. Nie je o porovnávaní. Nie je o tom, ako vyzeráte. Je o návrate k sebe. O chvíľach, keď sa na okamih zastaví svet okolo a vy si uvedomíte, že všetko, čo potrebujete, už dávno máte v sebe.
Dovoľte si začať. Jedna lekcia môže byť len príjemnou skúsenosťou. Ale celý kurz môže byť začiatkom zmeny, po ktorej ste dlho túžili.
SUMA: 120 EUR (vrátane dvoch náhradných lekcií na otvorených lekciách jogy pre Zdravý chrbát.
Rezervácia vzniká až úhradou platby za kurz.
PRIHLÁSENIE: píšte nám na: info@jogovna.sk
Dátumy: 5.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. / 2.11.2026
V dnešnom svete sme neustále v pohybe. Naše telo síce večer odpočíva, no myseľ často pokračuje ďalej – premýšľa, plánuje, hodnotí, rieši. Sme unavení, no nevieme vypnúť. Zaspávame s hlavou plnou povinností a ráno sa budíme s pocitom, že sme si vlastne vôbec neoddýchli.
Ako ste na tom Vy? Viete si naozaj oddýchnuť?
Nie len vypnúť televízor, odložiť telefón alebo si ľahnúť do postele. Myslíme skutočný oddych – stav, keď sa uvoľní telo, spomalí dych a stíši sa neustály prúd myšlienok. Stav, v ktorom nemusíte nič riešiť, nič dosahovať a od ničoho utekať. Práve schopnosť vedome relaxovať a uvoľniť myseľ je v dnešnej dobe vzácnou zručnosťou. A dá sa naučiť. Preto sme pre vás pripravili 5-týždňový kurz Joga Nidra – starobylej jogovej techniky hlbokej relaxácie, ktorá vás krok za krokom naučí, ako uvoľniť telo, stíšiť myseľ a zbaviť sa nahromadeného napätia a stresu.
Pretože niekedy nepotrebujeme robiť viac. Potrebujeme sa naučiť naozaj odpočívať.
SUMA: 55 EUR
Rezervácia vzniká až úhradou platby za kurz.
PRIHLÁSENIE: píšte nám na: info@jogovna.sk
Dátumy: 6.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11. / 17.11. + 24.11. 2026 náhradná lekcia
Ako často máte pocit, že vaše telo je síce na jednom mieste, ale myseľ je stále niekde inde? Premýšľa, plánuje, vracia sa k minulosti, rieši budúcnosť… a nevie na chvíľu stíchnuť. Pokojná myseľ nie je dar, ktorý majú len niektorí. Je to schopnosť, ktorú môžeme rozvíjať.
Na kurze Cesta vnútorného pokoja budeme objavovať jednoduché a praktické spôsoby, ako prostredníctvom dychu a meditácie spomaliť, uvoľniť vnútorné napätie a vrátiť pozornosť z neustáleho premýšľania späť k sebe. Nemusíte vedieť meditovať. Nemusíte dokázať „vypnúť myseľ“. Práve naopak – kurz je určený aj pre tých, ktorí sa pri pokuse o meditáciu nevedia sústrediť, myšlienky ich neustále odvádzajú alebo jednoducho nevedia, ako začať.
SUMA: 84 EUR
Rezervácia vzniká až úhradou platby za kurz.
PRIHLÁSENIE: píšte nám na: info@jogovna.sk
Dátumy: 07.10. / 14.10. / 21.10. / 28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11.2026
Možno máš 25 a tvoje telo Ťa trápi nepravidelným cyklom.
Možno máš 40 a zrazu nerozumieš tomu, prečo si unavená, horšie spíš alebo sa tvoje telo začína meniť.
Možno prechádzaš perimenopauzou či menopauzou a máš pocit, akoby si sa ocitla v tele, ktoré už celkom nepoznáš.
A možno nemáš žiadny konkrétny problém.
Len cítiš, že si sa niekde medzi prácou, rodinou, povinnosťami a starostlivosťou o všetkých ostatných trochu vzdialila sama sebe. Tvoje telo sa počas života neustále mení.Mení sa tvoj cyklus, hormonálne nastavenie, energia, spánok, nálada, schopnosť regenerovať aj spôsob, akým svoje telo vnímame. A práve preto ženská hormonálna joga nie je iba joga pre menopauzu. Je to prax pre ženu a jej meniace sa telo, pocity, energie.
SPOLU: 8 lekcií
SUMA: 90 EUR
Rezervácia vzniká až úhradou platby za kurz.
PRIHLÁSENIE: píšte nám na: info@jogovna.sk
Dátumy: 07.10. / 09.10. / 14.10. / 16.10. / 21.10. / 23.10. / 28.10. / 30.10. / 04.11. / 06.11. / 11.11. / 13.11. / 18.11. / 20.11. / 25.11. / 27.11.2026
SPOLU 16 lekcií + v cene je prístup na ranné MYSORE lekcie počas trvania kurzu
Radi by ste začali s jogou a neviete ako. Túžite sa naučiť zostavu pre domácu prax. Nemáte žiadne zranenia a výrazné obmedzenia. Nechýba Vám disciplína... Tak potom tento kurz je pre Vás.
Ak chcete zmeniť doterajší spôsob života, potrebujete viac pohybu, túžite mať zdravšie, pevnejšie a pružnejšie telo, uvoľniť myseľ, stres a napätie, tak tento kurz je ako ušitý na mieru pre Vás. Naše skúsené lektorky Vám pomôžu udržať si motiváciu a naštartovať pravidelnú domácu prax. A pokiaľ si kurz obľúbite, budeme pokračovať aj v ďalších mesiacoch. Na každej výukovej hodine sa oboznámite s ucelenou časťou /sekvenciou/ ashtangovej jogovej zostavy, ktorá sa ich absolvovaním spája do jedného celku.
SUMA: 160 EUR
Rezervácia vzniká až úhradou platby za kurz.
PRIHLÁSENIE: píšte nám na: info@jogovna.sk
Dátumy: 9.10. / 16.10. / 23.10. / 30.10. / 6.11. / 13.11. / 20. 11. 2026 + náhradná lekcia 27.11. 2026
Tento kurz je určený pre všetkých, ktorí túžia popracovať na stojkách a balančných pozíciách na rukách. To, čo môžete vidieť na obrázkoch, je výsledok niekoľkomesačnej / ročnej intenzívnej praxe. Možno u Vás po kurze pozície nebudú vyzerať tak, ako na ilustračných obrázkoch, no dostanete návod pre domácu prax, ako sa postupne súborom prípravných pozícií "dopracovať" k reálnemu výsledku.
Teším sa na Teba! :-) Renča
SUMA: 80 EUR
Rezervácia vzniká až úhradou platby za kurz.
PRIHLÁSENIE: píšte nám na: info@jogovna.sk
Pôrod sa nedá kontrolovať. Ale dá sa naň pripraviť tak, aby si ho zvládla pokojne.
Tento kurz ti nedáva prázdnu teóriu o pôrode. Dáva ti nástroje, ako ho zvládnuť. Každá žena môže dôslednou prípravou prevziať kontrolu nad pôrodom a zažiť krásne a pokojné privítanie bábätka. Pochopíš čo všetko a akým spôsobom vplýva na priebeh pôrodného procesu, zároveň aj to - ako sa počas neho fyzicky a psychicky uvoľniť. Vďaka tejto príprave na pôrod obnovíš dôveru v seba, svoje schopnosti a objavíš svoju vnútornú silu priviesť bábätko na svet. Cieľom nie je dokonalý pôrod. Cieľom je, aby si ho zvládla pokojne a s dôverou v seba.
Čaká Vás mnoho hodnotných informácií, uvoľňujúce relaxácie a samozrejme bude priestor aj na otázky a diskusiu.
CENA KURZU: 145 EUR bez partnera / 175 EUR s partnerom
Špeciálna cena pre kurzistky tehotenskej jogy s Timi = 125 EUR
→ 10 hodín intenzívnej prípravy + materiály a podpora po kurze
→ v cene je zahrnuté občerstvenie + káva, čaj
PRIHLÁSENIE PRIAMO U LEKTORKY do 10.10.2026:
timea.deset@gmail.com / tel. 0907808355
Kurz je limitovaný na 6 prihlásených, aby sme zachovali individuálny prístup a bezpečné prostredie. Odporúčame včasnú rezerváciu. Miesto na kurze je záväzne rezervované po úhrade kurzovného.
SOBOTA / 7.11.2026 / 9:30-13:00
PRIHLÁSENIE vrátane úhrady najneskôr ...
Aby sme Vám vedeli vytvoriť rezerváciu, musíte mať konto v našom rezervačnom systéme.
Rezerváciu vytvoríme my - vzniká úhradou poplatku na nižšie uvedený účet.
Úhrada je potrebná vopred na účet, minimálne 5 dní pred konaním (peniaze na našom účte)