Tento kurz je určený pre všetkých, ktorí túžia pokračovať s jogovou výukou.
Sme veľmi radi, že ste s jogou začali!
Teraz je tu krok k rozhodnutiu zotrvať a vďaka joge fyzicky či mentálne napredovať ďalej.
SUMA: 80 EUR (pri platbe do 20.10.2024 ZĽAVA: 64 EUR pre pokračovateľov kurzu / 76 EUR pre nových záujemcov)
rezervácia vzniká až úhradou platby
PRIHLÁSENIE : píšte nám na: info@jogovna.sk
dátumy: 5. 11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 3.12. / 10.12. /17.12. 2024
Kurz je v rozsahu 7 hodín bez náhradnej lekcie.
"Naša myseľ je taká tuhá, aké tuhé je naše telo. A každé telo vieme uvoľniť" .
Tento kurz je ideálny pre všetkých, ktorí majú chuť si uvoľniť telo po náročnom dni, uvoľniť napätie z tela aj mysle, zamerať sa na seba a začať opäť hlboko dýchať. Budeme sa venovať stišovaniu mysle, vnímať prítomnosť, eliminovať pocity strachu, hnevu. Ale hlavne sa budeme napájať na seba, svoje ja, svoj dych - ktorý nás vyživuje. Čakajú nás jemné jogové asány zamerané na rozprúdenie energie v tele, dychové praktiky- ktoré nám pomôžu stíšiť myseľ a vyživiť nás a vedené meditácie. Prevedieme Vás základnými mudrami, ktoré sú súčasťou jogovej praxe.
Doporučujeme: ✔︎ úplným začiatočníkom (teda pre všetkých jogou nepobozkaných) ✔︎ začiatočníkom so skúsenosťou s jogou ✔︎ mierne pokročilým
SUMA: 80 EUR ( pre tých čo kurz opakujú ZĽAVA: 80 eur 65 eur pri platbe do 25.10. 2024)
ÚHRADA do do 29.10. 2024
➡️
PRIHLÁSENIE : píšte nám na: info@jogovna.sk
DÁTUMY: 6.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 4.12. / 11.12. / 18.12. 2024 (náhradná lekcia 22.12. 2024 v nedeľu o 19:15 hod)
Kurz je vhodný pre všetkých, ktorí majú tuhé a poskracované svaly, šľachy, málo ohybné telo, chcú zregenerovať telo, naštartovať metabolizmus, formovať postavu,uľaviť od bolestí chrbta. Hot joga účinne zbavuje telo škodlivých látok, omladzuje bunky, zlepšuje krvný obeh. Pri pravidelnej praxi posilňuje imunitný systém, stimuluje činnosť žiaz s vnútornou sekréciou, uvoľňuje stuhnutosť kĺbov.
Na kurze sa naučíte úplné základy terapeutických jogových pozícií, vysvetlíme Vám ich účinky, zoznámime Vás s variantami, ak Vás telo nepustí do plného rozsahu. Pomaly si budete zvykať na teplotu - na začiatku kurzu bude teplota nižšia a postupne sa bude zvyšovať.
SUMA: 90 EUR
rezervácia vzniká až úhradou platby, najneskôr do 30.10.2024
➡️
PRIHLÁSENIE: píšte nám na: info@jogovna.sk
Ahojte! Pozývame Vás na workshop FAMILY ACRO
Orientujeme sa na cvičenie akrojogy rodičov s deťmi, no vítaní sú aj súrodenci či kamaráti.
Chceme hlavne šíriť zdieľanú radosť z pohybu a zo spoločných úspechov a vďaka akrojoge
rozvíjať nielen naše telá ale aj vzájomnú komunikáciu a porozumenie.
Teší sa na Vás Džedže & Elenka!
CENA workshopu: 30 EUR / pár
REZERVÁCIA: priamo cez rezervačný systém
Rezervácia je záväzná 24 hodín pred konaním.
Srdečne Vás pozývame na kurz ženskej hormonálnej jogy. Hormonálna joga je prirodzená terapia, ktorá je zameraná na obnovu hormonálnej rovnováhy a podporu ženského zdravia. Toto cvičenie kombinuje dynamické pohyby s dychovými technikami, ktoré harmonizujú činnosť žliaz s vnútornou sekréciou a prirodzene stimulujú produkciu hormónov.
SUMA: 99 EUR (v cene je aj občerstvenie a káva)
ÚHRADA: do 2.12.2024
➡️
PRIHLÁSENIE: píšte nám na: info@jogovna.sk