Jemná, meditatívna jógová prax v rytme pokoja a vnútorného stíšenia. Pozdrav Mesiaca (Chandra Namaskar) je plynulá sekvencia jógových pozícií, ktorá nás vedie k spomaleniu, uvoľneniu a návratu do rovnováhy. Na rozdiel od dynamických praktík je tento flow zameraný na upokojenie nervového systému, vedomý dych a vnútorné stíšenie. Je to pozvanie spomaliť, obrátiť pozornosť dovnútra a dopriať telu aj mysli priestor na regeneráciu. Jemne rozhýbe telo, uvoľní napätie a zároveň podporí pocit stability a ľahkosti.
Workshop je vhodný pre každého, kto túži na chvíľu vystúpiť z rýchleho tempa dňa a ponoriť sa do pokojnej, láskavej praxe.
SUMA: 10 EUR
PRIHLÁSENIE cez: Rezervačný systém (alebo odrátanie kreditu z permanentky)
Rezervácia je záväzná 24 hodín pred konaním.
Vo svete, ktorý nás neustále nabáda robiť viac, môže byť lunárny cyklus veľmi nápomocný. Tento workshop predstavuje pokojný, meditatívny flow na počesť splnu mesiaca. Na rozdiel od svojho dynamickejšieho protipólu, Surya Namaskar, ktorý pripravuje telo na deň, je Chandra Namaskar o upokojení, obrátení pozornosti dovnútra aj pozvánkou odpočinkovej energie.
Chandra Namaskar je viac než len séria jogových ásan. Je to spôsob, ako sa zastaviť a napojiť na pokojnú, láskavú a intuitívnu energiu mesiaca.
LEKTORKA: Sisa St. John
✔︎ PRÍCHOD NAJNESKÔR 5 MINÚT PRED konaním.
✔︎ Bezplatné storno rezervácie je možné najneskôr 24 hodín pred konaním workshopu.
✔︎ Rezerváciu si rušíte sami priamo v rezervačnom systéme "Moje rezervácie".
✔︎ Hodina sa uskutoční, len ak sa naplní kapacita 14 hodín pred konaním (tj. do 20:00 predošlého dňa). WS sa uskutoční pri minimálnom počte 4 prihlásených osôb.
Info o zrušení hodiny obdržíte najneskôr 14 hodín pred konaním, pošleme Vám SMS + e-mail a kredit viete použiť na inú hodinu.
Tešíme sa na Vás :)